martes, 26 de julio de 2022

El collage puede ser una salida creativa y terapéutica

Patricia Vargas, magíster en psicoterapia analítica, cree que la revalorización del 'collage' como técnica de psicoterapia. “Hasta hace poco predominaban tendencias más relacionadas con los enfoques psicoanalíticos, que eran impulsados por los decanos en las universidades”, cuenta Vargas. “En ellos, el setting terapéutico era mucho más formal, neutro y centrado en la palabra”, agrega. Sin embargo, y gracias a recientes hallazgos científicos, esto ha comenzado a cambiar.

Es una técnica completamente libre que permite explorar y modificar; quitar, poner, añadir, recortar fácilmente durante todo el tiempo que lleve el proceso creativo, algo que no dejan otras técnicas como la acuarela, por ejemplo. Es ideal para aquellas personas que frente al lienzo o papel en blanco se sientan bloqueadas, permite el juego de imágenes, de conceptos.

En un proceso terapéutico esta técnica puede ser de utilidad: “He trabajado con jóvenes con anorexia que sienten que algo les sobra, que el cuerpo se les hace grande. Es una vivencia que está en un hemisferio distinto al racional, y cuesta mucho explicar en palabras porque no hay códigos tradicionales para verbalizar los desajustes internos”, señala Vargas.

Yo, particularmente, utilicé el collage como un modo de despertar la creatividad dormida en medio de un momento de bloqueo artístico. Pasaba páginas de revistas hasta encontrar una imagen que me llamara la atención, la recortaba y trabajaba con ella agregando lo que surgiera. 

El collage posibilita cambiar el modo de ver el mundo al encontrar nuevas relaciones entre conceptos aparentemente opuestos. Facilita la expresión inconsciente permitiendo comunicar aquello que aun no podemos decir con palabras.

domingo, 2 de enero de 2022

Propósitos de Año Nuevo

Cuando era niño no sabía que existía algo llamado “Propósitos de Año Nuevo”. Comencé a escuchar sobre eso en series y películas norteamericanas y, como suele suceder por estas tierras, de tanto verlo en la tele, pronto se incorporó a nuestra cultura popular. Yo empecé a hacerlos a mediados de mis veintes.

Claro que no siempre se concretan (en realidad, casi nunca) y parece que lo mismo sucede en el norte del continente (y en el resto del planeta). De todas maneras, se ha transformado en una tradición; de esas que nadie sabe cuándo empezó ni por qué se hace repetidamente careciendo ya de sentido.

Un (o unos) propósito de “año nuevo” se hace en este momento del año como bien podría hacerse en cualquier otro que signifique un pasaje en el tiempo: Propósitos de mes nuevo, o de semana nueva. Seguramente surge desde cierta obsesión humana con los números redondos o sea un resabio ancestral de los ritos de pasaje. Lo cierto es que también podríamos hacerlos el día de nuestro cumpleaños, en el aniversario de nuestro casamiento, o en el de graduación.

Obvio que cambiar de fecha para el ritual no nos asegurará que concretemos lo que nos proponemos hacer. El primer propósito debería ser concretar los propósitos que nos hacemos; y eso depende pura y exclusivamente de nosotros mismos. En nada influye la época del año que en que los hagamos. ¿O sí? Quizá lo importante sea pensarlos, escribirlos o expresarlos del modo que quieras en esta época, en este momento. Aquí y ahora (aunque sea miércoles 11 del mes que se te ocurra).

Es muy importante que estos propósitos sean metas alcanzables de manera lógica y racional ¡Y no olvidarse de poner un tiempo prudencial para lograrlo! Nada de “quiero adelgazar diez kilos en una semana”. (Pongo este ejemplo porque adelgazar está empezando a transformarse en una obsesión en mí). Tampoco nada parecido a “exponer en el MOMA de New York el próximo febrero”, o “tener 20 millones en mi cuenta bancaria”. Los propósitos deben ser específicos, de nada sirve decir “quiero ganar más dinero”, diez centavos más es más dinero, o “este año voy a adelgazar” (algo recurrente en mis propósitos últimamente); hay que especificar cuánto uno quiere adelgazar, ponerse un tiempo razonable e inmediatamente ponerse manos a la obra… ningún propósito de año nuevo se concretará por arte de magia, nosotros mismos debemos trabajar para que se concrete. Por ejemplo: “Quiero adelgazar los 36 k demás que tengo para el próximo 1 de enero”. Este es un propósito específico: 36 k en 365 días, eso hace un poco menos de 100 g por día ¿A que dicho de este modo suena fácil de conseguir? También suena a que no tendremos que hacer sacrificios, apenas unas mínimas adaptaciones en nuestros hábitos, tal vez ingerir dos bocados menos en cada comida y caminar tres o cuatro cuadras más de lo acostumbrado cada día.

Hace unos años leí internet unos consejos para elaborar los propósitos de año nuevo (quizá deberíamos quitar eso de “año nuevo” y dejarlo solo en PROPÓSITOS):

·      Pensar en tus propias motivaciones

·      Elegir metas pequeñas y fáciles de lograr

·      Hacer un plan (un paso a paso que te lleve a alcanzar esas metas)

Si quieres puedes separar en “metas personales” y “metas profesionales” o hacer una sola lista; después de todo, una meta profesional es al mismo tiempo algo personal.

MIS PROPÓSITOS, PARA LOS PRÓXIMOS DOCE MESES, SON:

·   Revitalizar este blog con posteos frecuentes (uno o dos al mes es un buen comienzo, más adelante podemos subir a una frecuencia semanal).

·      Volver a caminar los 9 km diarios que hacía antes de la pandemia.

·      Adelgazar los 36 k de sobrepeso que tengo.

·   Abrir mi escuela on-line de arte iniciando con una mentoría grupal para collage creativo con 20 participantes.

domingo, 8 de agosto de 2021

El mismo cielo

El 2020 siguió siendo un año demasiado extraño. Aislados para evitar contagios en una pandemia interminable.

"Llevamos una vida intramuros", pensé un día... y surgió un libro de artista al que titulé, justamente, "Intramuros".

Luego, al comenzar las temperaturas más agradables me sentaba a tomar mates en el jardín. Tanto tiempo presuntamente libre, sin mucha más actividad que mirar las nubes pasar, no sin un poco de envidia, surgió otro libro de artista al que titulé “El mismo cielo”

Una serie de fotografías intervenidas digitalmente contenidas en una caja. El espectador podrá ordenar las fototarjetas como le plazca, como su propio pensamiento le sugiera, mezclarlas como naipes, conservarlas en su caja o exhibirlas en un portarretrato o enmarcadas en una de sus paredes generando una visión de múltiples nubes.

Las nubes pasan, viajan; quizá lleven un mensaje para los seres queridos que no podemos abrazar. Tengo la idea de que miro las nubes y muchos, aisladamente, miramos el mismo cielo en un estado inconsciente de común-unión.

Puedes ver parte de la serie de fotos en este enlace.

martes, 26 de mayo de 2020

La vida en cuarentena...

El 2020 está siendo un año demasiado extraño. La situación de pandemia nos ha recluido en un aislamiento social preventivo y obligatorio. Eso ha "sanado" de alguna manera al planeta. Hay lugares donde las aguas se han limpiado casi como por acto de magia y los animales salvajes han vuelto a frecuentar espacios de los que habían sido corridos por la humanidad. Es como un reseteo.

"Llevamos una vida intramuros", pensé un día... y comencé a analizar la situación, a pensar sobre cómo mostrar esta vida interior física y espiritual. Empecé a observar espacios de mi casa con mayor detenimiento. Descubrí cosas que nunca había visto... nunca le había prestado atención, en realidad. Así aparecieron manchas que el tiempo va dejando en las paredes y que, prácticamente, veía por primera vez. Empecé a mirar, en lugar de ver...

Y surgió un libro de artista al que titulé, justamente, "Intramuros". Una serie de fotografías intervenidas digitalmente contenidas en una caja (que haré o compraré cuando podamos salir a la calle a buscar insumos en los comercios... o quizá decida que el contenedor sea algo surgido con "lo que hay en casa en tiempos de pandemia"). El espectador podrá ordenar las fototarjetas como le plazca, como su propio pensamiento le sugiera, mezclarlas como naipes, conservarlas en su caja o exhibirlas en un portarretrato o enmarcadas en una de sus paredes que lo separó, separa y separará del virus.

Puedes ver la primera serie de fotos en este enlace.


miércoles, 30 de noviembre de 2016

Instantes

Este año me incorporé como artista al grupo Instantes Gráficos y ha sido una increíble experiencia enriquecedora, tanto como artista y como persona.

Me reencontré con artistas que hacía mucho no veía y conocí personalmente a grandes artistas que sólo conocía su nombre y había visto su obra. Compartir experiencias con ellos me ha hecho crecer artísticamente.

Las consignas que Carla Rey, directora del grupo, nos daba resultaron desafíos interesantes que de otro modo no hubiera explorado.

Como grupo investigamos y experimentamos con libros de artista y la gráfica contemporánea. Participamos en ferias nacionales e internacionales; exposiciones y organizamos mensualmente una "Tienda de Arte" en diferentes lugares de la Ciudad de Buenos Aires y muy pronto también en las provincias argentinas.

Ver todo lo que hemos durante este año en una lista, como en la imagen que ilustra esta entrada, me asombra enormemente porque hemos hecho mucho más de lo planeado casi sin darnos cuenta. Nos enorgullece el camino recorrido este 2016 y nos permite planear poner un pie en Europa el año próximo en Barcelona y Madrid para empezar... "Europa: ¡Allá Vamos!" 

viernes, 22 de abril de 2016

Nuevos Horizontes

Estoy muy emocionado con las noticias que llegan de Francia. La muestra "Horizontes. France-Argentine" continúa su recorrido, esta vez llega al Museo Alfred-Danicourt en la localidad de Péronne, departamento de Somme.

Esta muestra, que pretende iniciar un intercambio fluido entre artistas del grupo de investigación del Taller B de la Facultad de Artes de la Universidad Nacional de Tucumán y el grupo de artistas franceses La Fabrique des Arts, abrirá sus puertas el 30 de abril y podrá ser visitada hasta el 21 de mayo cuando se celebre en Francia "La noche de los museos".


Ferias de arte contemporáneo

Con mis libros de artista y el grupo IG estamos presentándonos en las ferias de arte contemporáneo más importantes de Sudamérica.

Estuvimos en SP Arte, en la ciudad de Sao Paulo (Brasil), entre el 7 y el 10 de abril. En PArC, en Lima (Perú), entre el 20 y el 24 de abril, y pronto estaremos en ArteBA, en la ciudad de Buenos Aires (Argentina) entre el 19 y el 22 de mayo

El collage puede ser una salida creativa y terapéutica

Patricia Vargas, magíster en psicoterapia analítica, cree que la revalorización del 'collage' como técnica de psicoterapia. “Hasta h...